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酒さが悪化してしまう要因がいくつかあって.. 💊医薬品(特にステロイド薬) ☀️日光 🌡️高気温低気温　(暑すぎたり冷えすぎた室内も) 😵‍💫ストレス 🛀熱いお風呂 🌶️辛いもの 🍺アルコール 🧴化粧品 🏃🏻‍♀️激しめの運動 上記のことを控えるのが症状を悪化さ...

昨日の時点では、リサーチするとか書いたけれど、やっぱり専門家に診てもらった方が早くね？って思って、今日は皮膚科に行ってきた。 そして、診断名... “酒さ” (しゅさ、というらしい) 一先ずは、“ロゼックスゲル”という塗り薬で様子みることになった。 ...

初めの投稿から1ヶ月放置してしまった。 とりあえず、最近の悩みをリスト化して、この中から一先ず発信していこうとかな。 ひとりじゃ全然続かない..！ “肌” 赤みを和らげる → やること: リサーチする “体型” 下っ腹、二の腕、太ももを引き締める→やること...

30もうすぐ半ばになってから将来のライフスタイルについて考えるようになった。 今までも考えてはいたけれど、親の老後とか年金問題とか身近に感じてきたから余計かもしれないし、数少ない友人たちが結婚したり家庭作ったり、職場では美容の話や趣味の話で...